Вакансии
Резюме
Вузы
Колледжи
Калькулятор ЕГЭ
Журнал
Курсы
Цифровой лекторий
Агроклассы
Карьерные маршруты
Карьерный марафон
Работодатели
Москва
Это Ваш регион?
Москва
logo
  • В поисках работы
  • Ищу стажировку
  • Для работодателей
menu
  • Главная
  • Книги
  • Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал
4.60
Рейтинг читателей
  • Количество страниц
    0
  • Категория
    12+
  • Направление

Описание

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
logo

По всем вопросам пишите

  • e-mail для связи
  • Обратная связь

О нас

Пользователям

  • Вузы
  • Журнал
  • Цифровой лекторий
  • Курсы
  • Поддержка

По всем вопросам

Россельхозбанк

119034, г. Москва, Гагаринский пер., д.3

  • Политика обработки персональных данных
  • Пользовательское соглашение
  • Согласие на обработку персональных данных