Длительность курса
10 часов
Форма обучения
Дистанционно
Стоимость обучения
34805 руб.
Выдаваемый документ
Сертификат
Стоимость обучения
12,181 руб.
34,805 руб.
Кому подойдет курс
Тем, кто часто ощущает стресс на работе. Получите инструменты по повышению стрессоустойчивости.
Управленцам и предпринимателям. Поймёте, как эффективно управлять командой и мотивировать сотрудников.
Тем, кто работает удалённо. Сможете организовать комфортный процесс удалённой работы.
Программа обучения
Студент научится эффективно работать со стрессом. Сможет предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствует себя увереннее.
Дневник для саморефлексии и action-план:
На курсе студент будет заполнять специальный дневник. В нём будут вопросы для размышлений, разделы для формирования привычек и отслеживания результатов. По записям студента спикер даст обратную связь и рекомендации. В конце курса учащиеся создадут план эффективной работы со стрессом для дальнейшей жизни.
Дневник для саморефлексии и action-план:
На курсе студент будет заполнять специальный дневник. В нём будут вопросы для размышлений, разделы для формирования привычек и отслеживания результатов. По записям студента спикер даст обратную связь и рекомендации. В конце курса учащиеся создадут план эффективной работы со стрессом для дальнейшей жизни.