Программа обучения
Студент научится эффективно работать со стрессом. Сможет предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствует себя увереннее.
Дневник для саморефлексии и action-план:
На курсе студент будет заполнять специальный дневник. В нём будут вопросы для размышлений, разделы для формирования привычек и отслеживания результатов. По записям студента спикер даст обратную связь и рекомендации. В конце курса учащиеся создадут план эффективной работы со стрессом для дальнейшей жизни.